Dzisiaj na rowerze szosowym wyjechałem na trening regeneracyjny. W założeniu w strefie S1 ( 112- 138 )
Trasa wycieczki prowadziła przez:
Szamotuły - Oborniki - Objezierze - Kowalewko - Nieczajna - Lulin - Pamiątkowo - Kąsinowo - Szamotuły
Pogoda dzisiaj była wyśmienita; bezchmurne niebo, słoneczko i przyjemna temperatura :)
Po prostu idealnie!
 |
| Niby ciepło i sucho, a na polach jeszcze woda stoi :) |
W tym miejscu chciałbym bardzo podziękować mojej Kochanej Teściowej ( czyt. Mamie 2 ), za sprezentowanie mi telefonu :) Dzięki niemu znowu mogę robić zdjęcia na treningach. Mamusiu dziękuję !!!
W sumie pokonałem 44,43 km w czasie 1h 23min ze średnią prędkością 32,17 km/h ,
HR śr 136, HR max 157 , Spalone kalorie: 949 kcal
Temp; 18 °C , Wiatr ; 13 km/h
Pio_trek idziemy jutro na trening razem. Od rana z Tomkiem "Odblaskiem" naprawiamy kajak ale popo możemy razem popedałować. Ja mam w planie P1, pomyśl jak to połączyć z twoim planem... wezme kamere:)
OdpowiedzUsuń"wezme kamere" a na kajak nie zabrał :(
OdpowiedzUsuńWiesz Tomek! Ta kamera jest chyba pożyczona :)
OdpowiedzUsuń... albo to model; FATAMORGANA HD :)
P.S.
Dajmy już mu spokój!!!
2 dni później....
Mike nie zabrał kamery :) :)