Wczoraj trening na szosie. Spokojna jazda w 2 strefie, bez ćwiczeń i interwałów. Przez pierwsze 77km miałem przeszkadzający wiatr w twarz albo z boku. Na powrocie niby wiało w plecy ale jakość tak kręcił wiaterek że nie bardzo pomagał. Trening spokojny można nawet powiedzieć że monotonny...
3:21:58h
Jednostajnie E2
Hr avg 141, Hr max 157, dist 101km, asc 100m, spd avg 31km/h, kcal 2073, zmęczenie 6
Myśl dnia: Wszystko jest względne...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz