Dziś trening wytrzymałościowy w terenie na zimówce. Było bardzo dużo błota, pisząc bardzo dużo mam na myśli tak dużo jak dużo pieniążków ma Bill Gates.... nie nawet więcej.... a tak w ogóle to;
"Who the fuck is Bill Gates?"
A moje zimowe oponki cudownie się do niego kleiły:)
2h
15min rozgrzewka
1:30h trening właściwy: E2, S3, B52 ( ćwiczenia techniczne w błocie, równowaga, kadencja, wykorzystanie pędu )
15min rozjazd
Hr avg 132, Hr max 163, dist 40km, asc 85m, kcal 1088, zmęczenie 4
Myśl Dnia: Dobry koń nawet po błocie pójdzie..
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz