Dziś regeneracja w domu. Spokojna jazda na wysokiej kadencji i tętnie w 1 strefie. Czuje się znacznie lepiej niż przed. Nogi jakby lżejsze... Jutro się okaże czy są takie rzeczywiście:)
Od kilku dni oprócz "zabawy" w trenera bawie się również w tresera, i podoba mi się to coniemiara, zwłaszcza że uczeń jest pojętny:)
01:00:00
Hr avg 112, Hr max 126, dist +/- 30km, cad avg 98, kcal 414, zmęczenie 1
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz