Nie było czasu ostatnio na pisanie. Z czasem na trening też było tak sobie. Ile mogłem tyle wykonałem z planu.
We środę jechałem E2 na przemian 15min w 3 strefie i 5 min odpoczynku w 2 strefie. Musze przyznać że na koniec treningu byłem zmęczony. Na całe szczęście pogoda dopisała i mogłem ten trening wykonać na rowerze szosowym.
2:00:01
Hr avg 145, Hr max 165, dist 60km, spd avg 30km/h, asc110, kcal 1507, zmęczenie 7
Wczoraj natomiast pogoda nie była już tak łaskawa i E1 jechałem w strugach marznącego deszczu. Te 1.5h dało mi w kość, ale jazda w takich warunkach daje mi jakąś chorą satysfakcje:)
1:25:30
Hr avg 135, Hr max 153, dist 34km, asc 50, kcal 998, zmęczenie 3
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz