Wczoraj spokojne kręcenie przez godzinkę. Cały trening w 1 strefie. Na początku tętno trochę rwało do góry ale po około 15min się uspokoiło co pozwoliło na utrzymanie obciążenia na zaplanowanym poziomie.
1:00:00
Hr avg 136, Hr max 154, dist 21km/ spd avg 22km/h, asc 30m, kcal 665, zmęczenie 1
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz