Nie miałem dziś za wiele czasu więc mimo pięknej pogody za oknem wykonałem krótki trening na trenażerze. Pierwszy w tym sezonie. I nic się nie zmieniło nie lubię tego, wszystko mnie drażni i czas wolno płynie. W dodatku dzis w planie było E1 więc wynudziłem się strasznie...
No ale plan jest plan i należy go wykonać mimo wszystkich przeciwności:)
0:45:00
Hr 123, Hr max 140, kcal około 800, zmęczenie 1.
Musisz być twardy! Jesteś moim idolem i jak ty wymiękniesz to mój świat legnie w gruzach! :)
OdpowiedzUsuńP.S.
"Trenażer" i "trenażerze"
Czyli taktyka bez zmian... :)
OdpowiedzUsuń... to Mi sprawia nawet większą radość, bo przy okazji się czegoś nauczysz :) Mam przynajmniej taką nadzieję :) Ale o ile dobrze pamiętam, sam tego chciałeś więc nie miej pretensji! Chyba że wolisz stare zasady? :) :)
OdpowiedzUsuń