Kolejny trening na rowerze spiningowym i kolejne E2 w strefie tętna 2 ...
W sumie pokonałem 58,90km w czasie 2h 00min ze średnią prędkością 29,50 km/h
HR śr. 150 , HR max. 158. Spalone kalorie; 1937 kcal , Przewyższenie; 40m :) ,
Kadencja śr.- awaria czujnika! Temp. śr. w pomieszczeniu. 16 st. C.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz