Tak jak napisałem w tytule, dzisiaj dołożyłem kolejną cegłę do fundamentu bazy. Wykonałem kolejny trening, spędzając 1,5h w ćwiczeniu E1 na rowerze spiningowym.
Relacja z linii frontu ...
Walka dupy z siodełkiem nadal trwa i cały czas stroną przeważającą jest ból dupy :)
W sumie pokonałem 47,00km w czasie 1h 30min ze średnią prędkością 31,30 km/h
HR śr. 138 , HR max. 149. Spalone kalorie; 1259 kcal , Przewyższenie; 5m :) ,
Kadencja śr.- awaria czujnika! Temp. śr. w pomieszczeniu. 18 st. C.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz