niedziela, 11 grudnia 2011

Dzień 5 / PIO_TREK

Kolejny trening na rowerze spiningowym ...

W sumie pokonałem 49,50km w czasie 1h 30min ze średnią prędkością 33,00 km/h
HR śr. 141 , HR max. 153. Spalone kalorie; 1286 kcal , Przewyższenie; 20m :) ,
Kadencja śr.- awaria czujnika! Temp. śr. w pomieszczeniu. 19 st. C.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz