Kolejny trening na rowerze spiningowym i kolejne E2 w strefie tętna 2 ...
Po wczorajszym treningu z przygodami, dzisiejszy przebiegł bez żadnych przykrych niespodzianek :)
W sumie pokonałem 55,60km w czasie 2h 00min ze średnią prędkością 27,90 km/h
HR śr. 150 , HR max. 162. Spalone kalorie; 1923 kcal , Przewyższenie; 30m :) ,
Kadencja śr.- awaria czujnika! Temp. śr. w pomieszczeniu. 17 st. C.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz