Kolejny trening na rowerze spiningowym i kolejne E2 w strefie tętna 2 ...
W sumie pokonałem 75,40km w czasie 2h 30min ze średnią prędkością 30,30 km/h
HR śr. 150 , HR max. 165. Spalone kalorie; 2410 kcal , Przewyższenie; 45m :) ,
Kadencja śr.- awaria czujnika! Temp. śr. w pomieszczeniu. 16 st. C.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz