poniedziałek, 27 grudnia 2010

Dzień 15 / PIO_TREK

Ćwiczenia siłowe ( 6 serii x 3 ćwiczenia x 20 powtórzeń ) następnie;

1,0h treningu w strefie S1 (112-138)
Spalone kalorie: 654 kcal
HR śr. 129, HR max. 140

4 komentarze:

  1. hej, coś mi nie pasuje..
    skoro w strefie 1 z tętnem do 138 to jak HRśrednie wyszło Ci 145?

    OdpowiedzUsuń
  2. Zbyhoo nie bądz taki mądry i się nie czepiaj! Pio_trek to krzyżówka genetyczna karbonowej podkładki pod mostek i Pieska Preriowego. Jak pisze że jechał w strefie 1 z średnim tętnem 145 to tak jest. U niego wszystko jest możliwe to jedyna osoba która znam potrafiąca zaginać czasoprzesztrzeń. Czasami mam wrażenie że on w ogóle nie ma tętna...

    OdpowiedzUsuń
  3. Przepraszam za błąd już się poprawiłem. Przy wpisywaniu treningu, żeby za dużo nie klikać zrobiłem "wytnij-wklej" z innego treningu i nie zapisało mi poprawionych danych. Jednak profesjonalista wszystko wychwyci. Brawo Zbyszek! A Tobie Mike dziękuję że jesteś i za wyjątkowe, jedyne w swoim rodzaju komentarze oraz poczucie humoru.

    OdpowiedzUsuń
  4. jak to się mówi, trzymam rękę na pulsie, nie tylko swoim:)

    OdpowiedzUsuń