Krótki spokojny trening regeneracyjna nad Wartą. Starałem się nie przekraczać 140 uderzeń serca na minute.
Hr avg 120, Hr max 153, dst 30.4km cad avg 95, kcal 585, zmenczenie 4
Ślad GPS http://www.sports-tracker.com/#/workout/michalwiktor/e92lkcheri28fbuk
Mike
hej, tu kuzyn Zbychu.
OdpowiedzUsuńNie wiem czy startujecie w Poznaniu (5 września - http://bikemaraton.com.pl/imprezy/y/2010/eid/61/sub/lokalizacja ), ale widząc jak sobie radzicie dużymi prędkościami średnimi na długich dystansach myślę, że macie duże szanse na wysokie miejsce. My z Wojtkiem i tatą się zapisaliśmy. Wpisaliśmy tez się do kategorii rodzin - może na pudło wejdziemy ;)