tag:blogger.com,1999:blog-1638528511017847750.post8888066684154827635..comments2023-09-23T15:10:47.262+02:00Comments on Great Poland Bike Team: Dzień 76 / A5 w Łężeczkach ... / PIO_TREKGreat Poland Bike Teamhttp://www.blogger.com/profile/01838471036506024949noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-1638528511017847750.post-50683902784399449292012-04-02T21:39:40.631+02:002012-04-02T21:39:40.631+02:00Pewnie że nie chce trenować sam, bo nie potrafię!Pewnie że nie chce trenować sam, bo nie potrafię!PIO_TREKnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1638528511017847750.post-76730542863911545042012-04-02T20:51:17.932+02:002012-04-02T20:51:17.932+02:00A chceż sam trenować?A chceż sam trenować?NTKnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1638528511017847750.post-4440572834582627492012-04-02T20:41:01.180+02:002012-04-02T20:41:01.180+02:00Dobra, dobra postraszyłeś!!! Ja się wystraszyłem!!...Dobra, dobra postraszyłeś!!! Ja się wystraszyłem!!! Rozumiem i przyjmuję reprymendę!!! Fakt niepotrzebnie tak długo próbowałem wejść do 5a ...<br /><br />A jutro 2h E2 czy E1 ? Czy ma sobie już sam trenować???PIO_TREKnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1638528511017847750.post-90962914241335417682012-04-02T20:23:17.055+02:002012-04-02T20:23:17.055+02:00Jak byś wykonał 6 powtórzeń to byś się w 3h zmieśc...Jak byś wykonał 6 powtórzeń to byś się w 3h zmieścił!<br />Skoro nie mogłeś wejść do 5 strefy to znak że brak ci świeżości.. i bezesnsownym podcinaniem nogi tego nie zmienisz. O to właśnie chodzi by trenować z głową a nie gonić każdy traktor spotkany na drodze!<br />Z urlopem masz racejem wycofuje tą część komentarza.<br />I w du... mam twój charakter. Albo robisz po mojemu albo po swojem ale bezemnie?<br /><br />Niesforne to może być małe dziecko a nie stary byk!!!NTKnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1638528511017847750.post-31455246773018770742012-04-02T20:16:48.455+02:002012-04-02T20:16:48.455+02:001.
Przy dzisiejszym wietrze bardzo trudno byłoby ...1. <br />Przy dzisiejszym wietrze bardzo trudno byłoby zajechać do Łężeczek, wykonać 6 podjazdów z odpoczynkiem i wrócić spokojnie w ciągu 3 godzin!<br /><br />2. <br />To że nie napisałem że wstawałem z siodełka, nie oznacza że tak nie robiłem. 2/3 podjazdu zaczynając za ścianką jechałem na siedząco, a 1/3 na stojąco.<br /><br />3. <br />Ściankę parę razy wykorzystywałem pod koniec rozjazdu do wejścia w 2 strefę jadąc na miękkim przełożeniu, by właściwy podjazd zaczynać z odpowiednim tętnem.<br /><br />4.<br />Wykonałem 9 podjazdów ale dopiero podczas 8 wszedłem do właściwej strefy tętna.<br /><br />5.<br />Tak miałem jechać z powrotem spokojnie i nie jechałem :(<br /><br />6. <br />Domy w Chojnie fotografowałem podczas urlopu z żoną i nie widzę w tym nic złego! Nie będę zakwaszał na urlopie, bo nie od tego on jest. A nie zawsze można wziąć urlop, wtedy kiedy to pasuje akurat w planie treningowym.<br /><br />7. <br />Nie nie wiem lepiej! Ale to Ty jesteś/byłeś od trenowania, a ja jestem/byłem Twoim uczniem. A ze mam trudny charakter i jestem niesforny? Musisz sobie jakoś z tym radzić :) <br />Potraktuj to jako wyzwanie! No chyba że naprawdę nie widzisz w tym sensu?<br /><br />Pozdrawiam PIO_TREK!PIO_TREKnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1638528511017847750.post-76470579291465371952012-04-02T18:59:29.121+02:002012-04-02T18:59:29.121+02:00Po raz kolejny i tym razem ostatni nie zastosowałe...Po raz kolejny i tym razem ostatni nie zastosowałeś się do zaleceń treningowych! <br /><br />Miałeś wykonać 6 podjazdów wykonałeś 9, miałeś je rozpoczynać za „scianką” a wykonywałeś je z dołu podjazdu, miałeś wstawać na końcówce z siodła a nie wstawałeś, miałeś na powrocie jechać spokojnie i nie jechałeś, miałeś w końcu, wykonać 3 godziny a wykonałeś 3:40! <br /><br />Skoro sam wiesz lepiej co i jak to moja osoba nie jest potrzebna. Nie uczysz się na błędach i nie wyciągasz wniosków z lat poprzednich. Jak chcesz to wypalaj się na wiosnę i jak w roku ubiegłym w okresie gdy należy po raz drugi podkręcić śrubę jeździ sobie po okolicy w tempie spacerowym i fotografuj domy w Chojnie.<br /><br />Niniejszym rezygnuje z prowadzenia Ciebie, Szkoda mojego czasu!NTKnoreply@blogger.com